soins de la peau masculine

Étape par étape

Rédigé avec la thérapeute de la peau Rebecca

L'intérêt des hommes pour le soin du visage a considérablement augmenté ces dernières années, tout comme la prise de conscience de l'importance des soins de la peau pour le bien-être et la prévention des signes de l'âge. Pourtant, beaucoup trouvent encore que l'univers des soins de la peau peut sembler complexe. Nettoyage du visage, hydratation, exfoliation – comment s'y prendre et quels produits choisir ? Et puis il y a la question du type de peau. Est-ce vraiment important ?
Voici un guide pratique – étape par étape.

Les soins de la peau peuvent sembler intimidants et l'offre sur le marché est souvent aussi déroutante qu'abondante. Il ne faut cependant pas oublier que les fondations d'une peau saine viennent aussi de l'intérieur : alimentation, gestion du stress et qualité du sommeil jouent un rôle essentiel pour une peau éclatante.

Cela dit, il existe des gestes quotidiens, où les bons produits peuvent faire des merveilles à court comme à long terme. Avant de commencer, la première étape consiste à identifier votre type de peau. Est-elle normale, grasse, sèche, mixte, sensible ou présente-t-elle des signes de maturité, avec rides et ridules ? À partir de là, vous pourrez sélectionner les produits adaptés et créer votre propre « programme de soin ». Et ce n'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît. (NB ! Gardez à l'esprit que si vous souffrez de problèmes cutanés sérieux, il est toujours recommandé de consulter un médecin ou un spécialiste certifié !)

Les types de peau les plus courants se résument ainsi :

• Peau normale : Élastique et uniforme, ni squameuse, ni grasse, ni sensible. Si vous avez ce type de peau, vous pouvez utiliser la plupart des produits standards non ciblés.
• Peau grasse : Pores visibles et aspect luisant avec des zones grasses, notamment sur le front et le nez. Les points noirs (petits points sombres de sébum dans les pores) ou boutons sont fréquents. C'est aussi un type courant chez les adolescents.
• Peau sèche : Aspect terne, tendance à craqueler ou à peler. Elle peut tirailler, surtout juste après le nettoyage. Elle s'irrite facilement et peut aggraver ou favoriser l'eczéma et les rougeurs.
• Peau mixte : Par exemple, peau grasse sur le front, le menton et le nez, mais sèche sur les joues. Le front, le menton et le nez forment la fameuse zone T. La peau mixte demande souvent de traiter séparément les différentes zones avec des produits adaptés.
• Peau sensible : Sujette à l'irritation, aux rougeurs, démangeaisons et parfois aux éruptions. Il faut ici être particulièrement attentif. Êtes-vous allergique à certains ingrédients ou la sensibilité est-elle liée à la sécheresse ? Il est essentiel de choisir des produits spécialement formulés pour ce type de peau.
• Peau mature : Avec l'âge, la peau perd en élasticité et en hydratation. Des rides et ridules apparaissent, le teint peut devenir terne, sec et fatigué. Il est alors conseillé d'opter pour des soins anti-âge ou à l'action renforcée. L'hydratation est primordiale, tout comme l'utilisation de crèmes contour des yeux.

Découvrez ici comment reconnaître votre type de peau et choisir les soins adaptés :

DÉCOUVRIR VOTRE TYPE DE PEAU

Voici maintenant les différentes étapes, selon votre type de peau :

nettoyage du visage

1. La première étape consiste à nettoyer le visage. Humidifiez votre visage à l'eau tiède ou effectuez ce geste sous la douche.
2. Massez le visage et le cou matin et soir avec un nettoyant doux ou un gel adapté. Utilisez des mouvements doux et légers. Évitez les savons agressifs ou les gels douche pour le corps, souvent trop desséchants ou parfumés pour la peau du visage. N'utilisez que des produits spécifiquement conçus pour le visage !
3. Rincez à l'eau tiède et séchez délicatement en tapotant avec une serviette, de façon à laisser la peau légèrement humide (ne frottez pas !).

Suggestions de produits :
Peau normale : Dermalogica Special Cleansing Gel, Truefitt & Hill Daily Facial Cleanser
Peau grasse : Raw Naturals Fresh Facial Cleanser, Dermalogica Clearing Skin Wash
Peau sèche : Dermalogica Intensive Moisture Cleanser
Peau mixte : Dermalogica Special Cleansing Gel
Peau sensible : Dermalogica UltraCalming Cleanser, Recipe for men Ultra Sensitive Facial Cleanser
Peau mature : Dermalogica Skin Resurfacing Cleanser

hydratation/crèmes hydratantes

1. Ne séchez pas complètement votre peau après le nettoyage, laissez-la légèrement humide avant d'appliquer la crème visage pour une meilleure absorption.
2. Veillez à choisir le bon hydratant selon votre type de peau.
3. Massez le visage et le cou avec des mouvements circulaires doux. Notez que de nombreuses crèmes, comme celles de Dermalogica, sont très concentrées, inutile donc d'en utiliser trop.

Suggestions de produits :
Peau normale : Truefitt & Hill Advanced Facial Moisturizer, Dermalogica Active Moist, Raw Naturals Universal Face Cream
Peau grasse : Recipe for men Anti-Shine Moisturizer, Dermalogica Active Moist, Raw Naturals Grease-Free Face Cream
Peau sèche : Dermalogica Intensive Moisture Balance, Raw Naturals Moisture Blast Face Cream
Peau mixte : Dermalogica Intensive Moisture Balance (zones sèches), Raw Naturals Grease-Free Face Cream (zones grasses)
Peau sensible : Dermalogica Barrier Repair, Truefitt & Hill Authentic No.10 Sensitive Moisturiser
Peau mature : Truefitt & Hill Advanced Facial Moisturizer, Dermalogica Super Rich Repair

exfoliation

Utilisez un gommage visage doux ou un exfoliant environ une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes et l'excès de sébum qui obstruent les pores. Cela favorise le renouvellement cellulaire, donne un aspect plus frais à la peau et permet aux ingrédients actifs de mieux pénétrer. Un gommage/exfoliant réduit également le risque de points noirs et de poils incarnés.

1. Choisissez le bon exfoliant. Certains sont des crèmes à grains fins, d'autres sont des exfoliants chimiques à base d'acides AHA. Si vous avez la peau très sensible, confiez plutôt l'exfoliation régulière à un spécialiste.
2. Gommage à grains fins : Massez le produit avec le bout des doigts en mouvements circulaires légers 1 à 2 fois par semaine maximum (pas plus d'une fois par semaine si votre peau est sensible). N'appuyez pas ! Insistez sur le centre du front, le menton et autour du nez, où les points noirs se forment facilement.
   Exfoliation chimique/acides AHA : Appliquez une fine couche sur peau propre, en évitant le contour des yeux. Laissez agir 5 à 10 minutes selon la sensibilité de votre peau.
3. Rincez soigneusement à l'eau tiède.
4. Terminez par une crème hydratante (voir chapitre précédent).

Suggestions de produits :
Peaux normale, grasse, sèche et mixte : Dermalogica Daily Microfoliant,
Peau sensible : Truefitt & Hill Authentic No.10 Cleansing Scrub, Dermalogica Daily Microfoliant
Peau mature : Dermalogica Daily Superfoliant, Lernberger Stafsing AHA/BHA Peel Gel Mask

crème contour des yeux

Accorder un peu plus d'attention à la peau du contour des yeux fait toute la différence pour un regard plus jeune et reposé. La peau sous les yeux est fine et dépourvue de glandes sébacées, donc plus vulnérable à la déshydratation. Si vous manquez de sommeil ou avez des cernes, il existe des crèmes spécifiques. Essayez aussi un masque pour les yeux, appliquez un gel tenseur ou une pommade nourrissante.

• Appliquez une petite quantité de crème contour des yeux ou de sérum sur l'annulaire et tapotez délicatement sous et au-dessus de l'orbite – du bout des doigts jusqu'à absorption. Évitez d'appliquer sur les paupières ou trop près de l'œil !
• Pour la peau mature et anti-âge, utilisez un soin plus concentré, comme Age Reversal Eye Complex de Dermalogica.
• Pour un effet tenseur, rafraîchissant et contre les cernes ou les yeux fatigués, testez Recipe for men Under Eye Gel ou profitez d'un masque pour les yeux de Barber Pro.
• NB ! Pour un regard parfait et estomper instantanément rides, rougeurs, cernes et signes de l'âge, essayez les Concealer Sticks Man-Up en cinq teintes ! Appliquez directement puis estompez au doigt.

et n'oubliez pas...

... que la peau du corps mérite aussi votre attention ? Les hommes ont tendance à négliger l'hydratation du corps, alors pourquoi ne pas instaurer une nouvelle routine avec les body lotions riches, intensément hydratantes et subtilement parfumées de Benjamin Barber, disponibles en Black Oak, Oud et Saffron & Leather. Une fois adopté, ce rituel deviendra vite indispensable.

Et sachez que les mêmes senteurs existent aussi en gel douche/body wash !