protection solaire – un indispensable
Rédigé par Rebecca Chis, esthéticienne
Il est facile de penser : « Oh, ce n’est pas si grave – je ne sors qu’un instant. » Et certes, le soleil n’est pas notre ennemi. Mais c’est justement ce court instant qui laisse souvent des traces – et il ne s’agit pas seulement d’une légère rougeur sur l’arête du nez.
Les rayons UV du soleil sont la principale cause du vieillissement prématuré de la peau. Ni le stress. Ni le café. Ni les nuits courtes. Les UVA pénètrent profondément dans la peau et dégradent lentement le collagène – ce qui donne à la peau sa fermeté. Le résultat ? Une peau moins tonique, des rides et un teint plus terne, même si cela ne se voit que dans quelques années. Les UVB, quant à eux, sont responsables des effets immédiats : rougeurs, sensations de brûlure et, dans le pire des cas, coups de soleil.
Et non – les nuages ne constituent pas une protection.
La défense de la peau exige une collaboration
Il existe encore l’idée reçue que la protection solaire n’est nécessaire que sur la plage. Pourtant, une exposition quotidienne, même à faible dose, suffit à altérer la qualité de la peau. C’est pourquoi une protection solaire à large spectre doit être une évidence dans votre routine de soin, et pas seulement en vacances.
Le meilleur geste à adopter ?
- Investissez dans un SPF léger et rapidement absorbé pour le visage – idéalement avec un indice d’au moins 30.
- Appliquez-le en dernière étape après votre crème hydratante.
- N’oubliez pas les oreilles, le cou et le front – trois zones où la peau est fine, mais souvent négligées.
Quand le soleil a déjà fait des dégâts
Si le mal est déjà fait – que la peau tiraille, brûle ou chauffe – il ne s’agit plus de protection, mais de réparation. Et non, se brûler ne vous donnera pas un bronzage plus intense ou plus rapide. Bien au contraire. Lorsque la peau est endommagée par les UVB, elle accélère le renouvellement cellulaire, ce qui fait que le bronzage s’estompe plus vite et devient irrégulier.
C’est là qu’interviennent les produits après-soleil. Ils ne sont pas seulement hydratants – ils sont souvent enrichis en ingrédients apaisants comme l’aloe vera, le panthénol ou l’allantoïne, qui réduisent les rougeurs, calment l’inflammation et offrent à la peau l’opportunité de se réparer en douceur. Un bon après-soleil aide également à préserver le bronzage que vous avez acquis – de la bonne manière.
- Rafraîchissez la peau immédiatement après l’exposition
- Évitez les gels douche desséchants et privilégiez un gel douche doux, sans parfum
- Appliquez l’après-soleil – idéalement à plusieurs reprises dans les premières heures
