Pourquoi ai-je toujours l’air fatigué ?
Vos questions, nos réponses
Chaque semaine, nous recevons des questions sur nos réseaux sociaux et en boutique concernant le rasage classique, le parfum et l’art de vivre au masculin. Dans vos questions, nos réponses, nous abordons et répondons à une interrogation posée par nos clients.
"Pourquoi ai-je toujours l’air fatigué ?"
Selon les études, l’apparence fatiguée est l’une des préoccupations majeures chez les hommes. Un mauvais sommeil, la déshydratation ou une consommation excessive d’alcool peuvent tous contribuer à l’apparition de poches et de cernes sous les yeux.
La fatigue peut se manifester de différentes façons sur le visage. Outre les poches et les cernes, la peau peut perdre son éclat naturel. Ce manque de luminosité donne au visage un aspect terne et fatigué, ce qui peut influencer l’apparence générale et la confiance en soi.
Que faire ?
Au-delà des conseils les plus évidents (comme dormir davantage), il existe d’autres gestes pour atténuer les signes de fatigue.
Buvez suffisamment d’eau : la déshydratation peut rendre le regard terne et fatigué. L’objectif est de boire huit verres d’eau par jour.
La technique classique du froid : appliquez une serviette fraîche ou des glaçons enveloppés dans un linge sous les yeux pour réduire les gonflements.
Le stress peut également se refléter sur votre visage, notamment en accentuant la fatigue du regard. Trouvez des moyens sains de le gérer, comme l’activité physique, le yoga ou la méditation.
Une bonne crème pour les yeux est essentielle : elle peut atténuer temporairement l’apparence des poches et des cernes. Certains ingrédients offrent un effet repulpant immédiat qui rend les vaisseaux sanguins moins visibles.
Pour des cernes très marqués, il peut être utile d’adopter d’autres astuces. Le MAN-UP Concealer Stick est un stick discret qui camoufle rapidement et sans trace les cernes sous les yeux. Un correcteur aide à masquer les cernes et à réveiller le regard.
Un brumisateur visage apporte une hydratation immédiate et une sensation de fraîcheur. Dermalogica propose deux options idéales à utiliser le matin ou en journée, dès que vous ressentez le besoin de raviver l’éclat de votre peau.