peau d’hiver
Rédigé par Rebecca Chis, esthéticienne
L’hiver s’installe, et pour beaucoup, cette saison signifie une période difficile marquée par une peau sèche, irritée, sujette aux démangeaisons, rougeurs et desquamations.
Découvrons ensemble comment remédier aux désagréments que la peau d’hiver peut provoquer.
Lors des journées froides, l’air est souvent plus sec, ce qui perturbe l’équilibre hydrique de la peau et favorise la perte d’humidité. L’alimentation, l’activité physique et un mode de vie sain contribuent naturellement à offrir à la peau les meilleures conditions, tout comme un sommeil réparateur.
Cependant, il existe de nombreuses solutions simplement en choisissant les bons produits et soins complémentaires pour le visage, le corps et les mains. En hiver, il est essentiel d’opter pour des soins plus riches qu’en été afin d’apporter une hydratation supplémentaire et ainsi prévenir sécheresse et irritations, tout en privilégiant des formules adaptées aux peaux sensibles. Un accompagnement avisé peut parfois s’avérer utile.
#1 Nettoyage du visage
Utiliser un nettoyant non desséchant est toujours une priorité, mais jamais autant qu’en hiver, lorsque le risque de déshydratation est accru. La crème nettoyante douce et légèrement exfoliante Daily Facial Cleanser de Truefitt & Hill est un excellent choix, car elle assouplit la peau tout en convenant parfaitement aux peaux sensibles.
Nettoyez le cou et le visage matin et soir, sans masser trop vigoureusement pour éviter de stimuler inutilement la production de sébum. Rincez à l’eau tiède pour rééquilibrer la peau. Lors du séchage, tapotez délicatement le visage au lieu de frotter, afin de ne pas accentuer la sécheresse ou l’irritation.
#2 Hydratez !
L’hydratation à l’aide d’une crème est essentielle, quelle que soit la saison. Si vous sentez que votre peau varie selon les périodes de l’année, adaptez votre routine en conséquence.
Un conseil : ne séchez pas complètement votre peau après le nettoyage, laissez-la légèrement humide avant d’appliquer votre crème hydratante (ce conseil vaut aussi pour le corps après la douche). La peau absorbe ainsi plus facilement les actifs nourrissants. Super Rich Repair de Dermalogica est un soin intensif qui nourrit, stimule la production de collagène, atténue les ridules de sécheresse, restaure l’élasticité et protège la peau durant l’hiver. Protective Moisturiser de Bulldog, très respectueux des peaux sensibles et sans parabènes, est également une excellente option à prix doux, enrichie d’un filtre solaire.
#3 Éliminer les cellules mortes et sèches
Essayez d’effectuer un gommage doux une à deux fois par semaine. Cela permet à la peau de paraître plus fraîche et la rend plus réceptive aux soins hydratants. Les cellules mortes de tissu sec qui persistent entravent la capacité de la peau à retenir l’humidité et peuvent favoriser la pénétration de bactéries dans les pores. Le gommage réduit également le risque de poils incarnés.
Le Daily Microfoliant de Dermalogica, à base d’enzymes de riz, est suffisamment doux pour un usage quotidien. Authentic No 10 Cleansing Scrub de Truefitt & Hill est également délicat et testé dermatologiquement pour les peaux sensibles. Il est important de ne pas masser trop vigoureusement avec un exfoliant à grains pour ne pas irriter une peau déjà fragile.
#4 Douches plus courtes, plus efficaces – et moins chaudes
Essayez de réduire la durée de vos douches et concentrez-vous sur les zones essentielles du corps, plutôt que de nettoyer l’ensemble chaque jour. Évitez également l’eau trop chaude : si une douche brûlante est tentante lors d’un matin d’hiver, l’eau trop chaude dessèche et prive la peau de ses précieuses huiles protectrices.
La gel douche Black Oak de Benjamin Barber, hydratante, concentrée et délicatement parfumée, est une recommandation de choix. Elle existe aussi dans les parfums populaires Saffron & Leather et Oud. N’oubliez pas la lotion pour le corps en hiver. Si vous appréciez le gel douche Black Oak, vous aimerez sans doute la lotion pour le corps assortie, avec la même fragrance raffinée et texture agréable. D’excellentes crèmes corporelles sont également proposées par Molton Brown et Baxter of California.
#5 Mains : misez sur l’hydratation
L’hiver est aussi la saison des rhumes et grippes. Le gel hydroalcoolique est pratique lorsque l’eau et le savon ne sont pas accessibles, mais il peut dessécher la peau et n’est pas toujours aussi efficace contre les bactéries qu’on le pense. Les médecins recommandent plutôt le lavage à l’eau et au savon. Les mains, particulièrement exposées en hiver, peuvent devenir si sèches qu’elles se fissurent. Un gel hydroalcoolique hydratant, un savon pour les mains doux et des crèmes hydratantes sont donc essentiels.
Pour des crèmes mains efficaces et agréablement parfumées, Benjamin Barber et Molton Brown sont des valeurs sûres, proposant aussi des savons liquides dans plusieurs fragrances assorties.
Un autre conseil pour protéger vos mains du froid et de la sécheresse : portez des gants !
#6 Protection solaire
On associe souvent la protection solaire à l’été et à la plage, mais le soleil peut se montrer impitoyable lors d’une journée d’hiver ensoleillée. Combinée à l’air sec, une crème solaire est tout aussi pertinente pendant la saison froide. D’autant plus que l’association des UV et de la sécheresse accélère le vieillissement cutané !
Nous espérons que votre peau est désormais prête à affronter l’hiver. Et surtout – n’oubliez pas vos lèvres !
