les problèmes dont nous ne parlons pas

Nous les connaissons tous – ces petits soucis du quotidien, parfois délicats, que l’on préfère taire en boutique de soins ou à la pharmacie. Pourtant, ils font partie de nos vies, plus ou moins, comme la chose la plus naturelle au monde. Et il existe des solutions – voici quelques conseils avisés.

transpiration des pieds

L’un de nos membres les plus négligés reste les pieds. Tout le monde n’est pas concerné par la transpiration des pieds, mais pour ceux qui en souffrent, le problème peut vite devenir gênant. D’où l’importance d’une hygiène rigoureuse et de soins adaptés, tant pour les pieds que pour les chaussures. Après tout, nos pauvres pieds passent la majeure partie de la journée enfermés dans des chaussettes et des chaussures, ce qui exige une attention particulière. Voici quelques gestes à adopter pour prévenir et limiter ce désagrément :

1. Limez régulièrement la plante des pieds pour éliminer les callosités – cela réduit aussi le risque de prolifération bactérienne. Car la mauvaise odeur provient justement des bactéries. Il existe de nombreuses râpes à pieds efficaces, adaptées à tous les besoins, modèles et budgets.
2. Comme évoqué, l’hygiène est essentielle. Pourquoi ne pas offrir à vos pieds une pause bien méritée avec un bain rafraîchissant et apaisant ? C’est à la fois relaxant et agréablement parfumé. Terminez toujours par une crème hydratante pour garder des pieds doux. N’oubliez pas les ongles : profitez-en pour les couper ou les limer.
3. Pour ceux qui sont particulièrement concernés, il existe des solutions ciblées comme les sprays pour pieds antiseptiques et antitranspirants. Ils éliminent efficacement les bactéries et réduisent la transpiration. Un véritable allié ! Essayez aussi les sprays pour chaussures à vaporiser à l’intérieur pour un effet rafraîchissant.
4. Saviez-vous que le cèdre – ce bois aux multiples vertus – est à la fois parfumé et antiseptique ? Glissez de petits blocs de cèdre dans vos chaussures pour les garder fraîches et sans bactéries. Un léger ponçage de temps en temps ravive les fibres du bois et son parfum naturel bienfaisant.

 dos poilu

Un dos poilu peut être un complexe au quotidien, d’autant qu’il n’est pas simple de s’en occuper soi-même. Prendre rendez-vous en institut pour une épilation à la cire reste souvent l’option la plus efficace et durable (une séance tous les deux mois suffit généralement) – ce n’est pas sans inconfort, mais pour un résultat impeccable…

1. Si vous préférez éliminer les poils du dos à la maison, plusieurs méthodes existent : les peaux sensibles supportent parfois mal la cire, ou l’on souhaite simplement éviter la douleur ; dans ce cas, une crème dépilatoire pratique s’utilise facilement sous la douche. Difficile de faire plus rapide et indolore. Pensez toutefois à tester le produit sur une petite zone, comme l’avant-bras, pour vérifier la tolérance de votre peau.
2. Pour les peaux très sensibles, il existe désormais des rasoirs ingénieux à long manche, parfaits pour atteindre le dos. Certes, le résultat dure moins longtemps, mais c’est une solution astucieuse et efficace. Rasez de préférence après ou sous la douche, lorsque la peau est chaude et humide ; utilisez une bonne mousse à raser ou une crème adaptée, puis hydratez soigneusement. Si votre peau réagit mal au rasage, un gel à l’aloe vera peut apaiser et limiter les irritations.

haleine désagréable

L’haleine désagréable est un souci très répandu qui touche beaucoup d’hommes – et qui impacte autant soi-même que son entourage. Pourtant, ce sujet reste tabou et source de gêne. Deux causes principales : une alimentation inadaptée qui perturbe la digestion, et une mauvaise hygiène bucco-dentaire.

Pour cette dernière, le brossage régulier des dents et l’utilisation du fil dentaire sont essentiels – sans oublier le gratte-langue, car les bactéries s’accumulent aussi sur la langue. La marque italienne Marvis propose d’excellents dentifrices aux saveurs originales qui rendent le brossage à la fois plus agréable et plus raffiné, ainsi qu’un bain de bouche efficace pour nettoyer la cavité buccale en profondeur.

transpiration

Transpirer est tout à fait naturel – qu’il fasse chaud, lors d’un effort ou d’un travail physique, il est difficile d’y échapper. À un certain niveau, c’est même une fonction corporelle essentielle, car la transpiration permet de réguler la température du corps. Mais certains produisent un excès de sueur, ce qui peut devenir un véritable problème social. Lors d’une présentation ou d’un discours, les auréoles sous les bras nuisent indéniablement à la qualité de l’expérience. Ce n’est pas non plus agréable de transpirer lors d’un dîner ou au bureau – sans parler des métiers de service au contact de la clientèle.

Même si la transpiration excessive n’est pas toujours accompagnée d’odeur, elle peut être source de gêne et d’inconfort. Si une odeur se développe à cause des bactéries, il faut alors revoir son hygiène : nettoyez régulièrement les zones à glandes sudoripares avec un bon gel douche ou savon. Pour la transpiration elle-même, il existe de nombreux antitranspirants et du talc (ce classique indémodable). Rappelez-vous : pour qu’un déodorant soit efficace contre la transpiration, il doit être un antitranspirant – c’est-à-dire contenir de l’aluminium, ce qui doit figurer sur l’emballage. Sinon, il ne s’agit que d’un déodorant parfumé, qui masque simplement l’odeur. Pour les cas plus sévères, il existe des roll-on et des lingettes à concentration renforcée, à condition que votre peau tolère bien l’aluminium. Pour la transpiration des mains, il existe aussi des antitranspirants sous forme de lotion.

Un sujet encore plus délicat et tabou dans la même catégorie : la fameuse transpiration intime, c’est-à-dire la sueur au niveau des parties intimes – testicules, organes génitaux et zones avoisinantes comme l’aine. Cette zone, facilement échauffée, est souvent confinée et humide. Mais il existe des produits spécifiques (la peau y étant plus fine et sensible), allant du gel lavant aux lotions anti-humidité. L’humidité peut en effet provoquer irritations, frottements et inconfort. Garder un flacon de talc, l’allié des sportifs, à portée de main est une valeur sûre : il absorbe l’humidité, rafraîchit et parfume agréablement. À utiliser au quotidien !