dites adieu au pied d’athlète
Gents met l’accent
Les pieds sont souvent négligés. Et parfois, ils posent problème – le pied d’athlète en est un exemple peu agréable qui peut toucher cette partie du corps trop souvent oubliée. Pourtant, il existe des moyens de prévenir cette infection et de la traiter efficacement lorsqu’elle apparaît.
Le pied d’athlète est une infection contagieuse qui se transmet d’une personne à l’autre et affecte principalement la peau entre les orteils. Comme le champignon aime l’humidité et la chaleur, il prolifère facilement dans les douches publiques et les vestiaires, où les spores trouvent un terrain idéal. Les conséquences sont souvent des sensations de brûlure, des démangeaisons, des odeurs désagréables et une desquamation de la peau. Autre cause fréquente : des chaussures trop serrées associées à la chaleur, qui favorisent le développement des bactéries et la prolifération du champignon. Comment prévenir ce problème ? La base de pieds sains est bien sûr un soin régulier des pieds et un nettoyage adapté. Des pieds propres et secs sont la meilleure protection contre le pied d’athlète. Quelques règles simples :
- Lavez soigneusement vos pieds chaque jour à l’aide d’une éponge ou à la main – se contenter de rester sous la douche ne suffit pas. N’oubliez pas la zone entre les orteils !
- Séchez vos pieds minutieusement après le lavage ! Négliger l’humidité est une erreur fréquente qui permet aux spores de se développer plus facilement.
- Si vous portez par exemple des chaussures de sport, sortez-les immédiatement du sac après usage pour qu’elles puissent respirer et sécher.
- Offrez-vous un soin de base une fois par semaine avec un bain de pieds apaisant, puis éliminez les peaux mortes à l’aide d’une pierre ponce et d’une râpe à pieds.
- Hydratez régulièrement vos pieds avec une crème nourrissante. Les crèmes pour les pieds hydratantes de L'Occitane au beurre de karité et aux huiles essentielles de menthe et de lavande possèdent des propriétés antibactériennes et sont un véritable plaisir pour vos pieds.
- Pulvérisez de temps à autre un spray antibactérien et antifongique, comme le Scholl antitranspirant spray pieds, surtout si vous faites du sport ou si vous êtes sujet aux mycoses.
Si le pied d’athlète s’est déjà installé, il est temps d’agir et de vous rendre en pharmacie. Demandez Cortimyk, une pommade antifongique disponible sans ordonnance. Suivez scrupuleusement les conseils pour le traitement.
ASTUCE ! Glisser des blocs de cèdre dans vos chaussures (il existe aussi des embauchoirs) éloigne les bactéries des chaussures et des pieds, car le bois, en plus de diffuser un parfum agréable, possède d’excellentes propriétés antibactériennes ! Passez un papier de verre fin sur la surface de temps à autre pour raviver les fibres et l’efficacité du bois. Un vieux remède de grand-mère qui fonctionne vraiment !
