Conseils d’automne
Gents se concentre
L’automne est arrivé ! Les jours raccourcissent, la lumière décline et la nature se pare de couleurs éclatantes – une réalité qui s’impose au quotidien. Avec l’arrivée de la saison, il est temps de revoir votre routine de soins de la peau. Pourquoi, vous demandez-vous ? Parce que l’automne apporte un air plus froid et plus sec (ce qui peut sembler paradoxal vu la pluie). Cet air froid et sec prive la peau de son hydratation, d’où cette sensation de tiraillement et de sécheresse, qui peut parfois provoquer démangeaisons et eczéma.

Pour préserver l’équilibre hydrique de votre peau, il est temps d’ajouter quelques produits à votre trousse de toilette ! Commencez par adopter une crème hydratante plus riche qui apporte à la fois eau et lipides, et complétez avec un sérum nourrissant. Cela vaut aussi pour les peaux grasses : beaucoup pensent qu’il faut assécher la peau pour limiter l’excès de sébum, mais c’est tout le contraire. Si la peau grasse est asséchée, le corps reçoit le signal que la surface cutanée manque d’hydratation, ce qui stimule la production de sébum – et la peau devient encore plus grasse. Oublier d’apporter hydratation et nutrition à une peau grasse est une erreur fréquente. Il est donc essentiel que tous les types de peau intègrent une hydratation adaptée à leur routine de soins en automne et en hiver. Le froid et l’air sec peuvent irriter la peau, privilégiez donc des produits doux et apaisants.
L’automne, c’est aussi le moment où l’on enferme ses pieds dans des chaussettes et des chaussures chaudes. Les champignons adorent la chaleur et l’humidité de nos pieds, et prolifèrent plus que jamais. Changez donc de chaussettes au moins une fois par jour et utilisez un antitranspirant pour les pieds afin de rester frais toute la journée.
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